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問題 【產後】 6

自從生完我兒子後,每天晚上都睡不好,心情也不好,該怎麼處理?

問題描述 我是自從生完兒子後,現在兒子還沒滿月的,我幾乎每個晚上都睡不好,總感覺哪裡不舒服,心情也是煩躁,該怎麼處理?
網友回答
最佳答案 造成產後負性心理反應的因素是多種多樣的。建議:1.在調節方面,家人應給予新媽媽支持、安撫、關懷,並分擔一些帶孩子的壓力;新媽媽自己也要學會合理安排時間,盡可能保證自己的睡眠時間。2.如果新媽媽真的已經到了產後抑鬱的程度,那麼建議最好找專業的醫療人士來幫助解決,因為此時家庭的開導安撫基本難起作用了。
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