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產後減肥要注意什麼？誰能請教
剖腹產產後6周可酌情開始減肥，坐完月子後也不要立刻開始減肥，因為經過一個月的休養並不能使身體完全恢復到產前的狀況，因此還需要繼續恢復體力。產後大約6周後，才可以根據自身的情況來酌情考慮減肥計畫，產後... [詳細答案]
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產後減肥要注意什麼？如何健康減肥？
順產後進行科學的鍛煉和飲食，體形是可以完全恢復的。 順產後積極進行母乳餵養。母乳餵養不但對孩子的健康和發育有著積極的作用，而且能夠幫助媽媽減下來懷孕時過多的贅肉。 停止母乳餵養後，平時的生活中一定要... [詳細答案]
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產後怎樣科學的坐月子？請問產後減肥要注意什麼？
你好！產後減肥的方法有很多，一般建議你採用健康的減肥方法，儘量不要採用吃藥減肥或是節食減肥的方式，可以採用均衡營養配合適量運動的方法來減肥，不要吃喊卡路里高的食品，要有適量的運動如轉呼啦圈和慢跑等。 [詳細答案]
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哺乳期減肥要注意什麼？
你好！哺乳期減肥要注意以下六點內容，包括： 哺乳期減肥注意事項1：在寶寶生後6周再開始減肥計畫 哺乳期減肥注意事項2：控制能量平衡，養成正確的飲食習慣 哺乳期減肥注意事項3：適量的運動很重要 哺乳期... [詳細答案]
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產後需要注意什麼？怎麼快速減肥？
1、合理調整飲食，新媽媽應儘量食用植物油，油量越少越好，含高油脂的沙拉醬、花生醬都是容易發胖的食物，新媽媽最好少吃。還有少吃甜點、零食、蛋糕、巧克力等，多喝水。 2、適當有氧運動，這樣有利於減重。包... [詳細答案]
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人流之後要注意什麼？怎麼快速恢復身體？
你好，人流後一般女性的子宮都需要一個恢復的過程，這個過程大概需要6個月左右，因為人流過後，子宮還沒有徹底回復的話，容易導致流產，而且人流後婦女身體比較虛弱，懷孕的話可能導致營養不良。 [詳細答案]
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產後飲食要注意什麼？怎麼吃呢？
產後飲食的原則是：清淡、營養豐富、易消化。????1.?除了雞、魚、蝦、肉外，最好選擇易消化、無刺激性的溫和食物，如紅蘿蔔、萵苣、紅莧菜等蔬菜，水果方面：蘋果、葡萄、荔枝、龍眼等水果為佳。????2... [詳細答案]
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哺乳期的飲食要注意什麼？怎麼調理？
均衡補充5大營養，以分泌健康乳汁。一般而言，五大類營養素（碳水化合物、脂肪、蛋白質、維生素、礦物質）應均衡攝取，可能要多吃一至兩餐，或是正餐外吃些點心。碳水化合物是身體能量的主要來源，建議儘量攝取複... [詳細答案]
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產婦產褥期感染需要注意什麼？怎麼治療好？
你好。產褥期感染的時候，一定要及早治療。至於怎麼治療好，建議一定要先檢查，查明原因，對症治療才是最正確的方法。一旦感染，要更加注意個人衛生，保持私處清潔，勤換內褲，飲食要充足均衡。 [詳細答案]
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請問產褥期要注意什麼？怎麼護理?
產褥期身體的變化主要包括生殖系統、循環系統、消化系統、泌尿系統還有腹壁的變化。子宮變化：胎盤娩出後，宮底在臍下一指；產後第一天略上升至臍平；以後每日下降1-2cm；產後1周約妊娠12周大小；產後10... [詳細答案]
