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問題 【產後】 9

產後半個月了能出門嗎?能做些產後康復操之類的嗎?

問題描述 我順產生完我家兒子已經半個月了,聽我媽說整個月子都不能出門的,我很想出去曬曬太陽,感覺身體有活力多了,不想天天躺在床上,請問專家可以出去嗎?另外可以做一些康復操了嗎?
網友回答
最佳答案 除了高危妊娠產婦產後需要注意休息外,一般產婦我們是鼓勵早早下床活動,不要總是躺在床上的,順產後24小時就可以慢慢下床活動了,剖腹產的產婦一般建議產後3-5天開始適當的走動,這樣有利於產後身體的恢復;另外產後康復操建議產後10天-2周左右就可以做了,但是注意有些動作是不能經常做的,比如憋氣、倒立、跑跳等,最好是在月子結束後進行;關於出門建議選擇風和日麗的日子裡出門,大風天氣就不要出門了,以防寒氣入侵。
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