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產後怎麼才可以瘦下來呢？
你好！減肥方法有很多，控制飲食是最主要的方法之一。每天要少吃多餐，多吃水果補充每天所需的維生素，控制每天的飲水量，想減肥快最好是運動加控制飲食，減肥是一個艱苦漫長的過程，重在堅持。祝健康！ [詳細答案]
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產後怎麼減肥啊？可以藥物減肥嗎？
最好是不要依靠藥物減肥，減肥是一個長期的過程。運動減肥的效果已經是有目共睹，飲食減肥只能是合理膳食。一日三餐，注意營養搭配合理，不要攝入過量的高蛋白、高脂肪，多吃蔬菜水果，吃飯前先喝湯，適量運動，多... [詳細答案]
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請問流產後怎麼補血
流產後身體比較虛弱，要注意營養，但也不必盲目進補，只要攝入足量的蛋白質，多吃些魚類、肉類、蛋類、豆類製品蛋白質豐富的食品和富含維生素的新鮮蔬菜，但是忌食刺激性食物,如辣椒,生薑生蒜,濃茶和咖啡等，忌... [詳細答案]
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先兆性流產後怎麼補養，有食譜嗎？
不同證型宜進不同食物.氣虛者宜多吃補氣固胎食物：人參湯,雞湯,小米粥等.血虛者宜益血安胎,宜食糯米粥,龍眼,黑木耳,大棗,桂圓,羊肉,羊脊,羊腎,冬蟲夏草,黑豆等.血熱者宜清熱養血,宜食絲瓜,蘆根,... [詳細答案]
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產後陰☆禁☆道鬆弛問題，請問生產後怎麼恢復以前的緊致
可以通過一些方法進行鍛煉，比如提肛運動、屏住小便等等，促進陰☆禁☆道緊實，但是對於嚴重的陰☆禁☆道鬆弛問題也可以選擇縮陰的產品，比如千黛斯。使用簡單不影響平時的生活。 [詳細答案]
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順產後怎麼看惡露是否乾淨？
您先瞭解一下產後有關惡露的問題吧，正常惡露有血腥味，不臭。每個產婦雖然都有惡露，但各人排出的量不盡相同，平均總量約為500~1000毫升。各產婦持續排惡露的時間也不相同，正常產婦約3周左右乾淨，如果... [詳細答案]
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剖宮產後怎麼護理？
剖腹產後重要的是先排氣，一般是喝蘿蔔湯。其次就是產後第一次的大小便。注意刀口就可以了。其他的和順產差不多，養好身體就可以了。 [詳細答案]
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剖產後怎麼預防感染？
由於產婦剖腹產後機體抵抗力低，如不注意衛生易引起感染。產婦除照常刷牙、洗臉、洗手外，出汗和乳汁濕了衣服應及時更換，衛生用品要更換，衛生用品要經常消毒、勤換。不要過早地將刀口部位形成的痂皮揭去。 [詳細答案]
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剖宮產後怎麼坐月子？
一樣要避風，保暖。另外還要注意刀口避免發炎 [詳細答案]
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生完寶寶後胖了一大圈，產後怎麼可以有效減肥呢？
你好！產後減肥的方法有很多，一般建議你採用健康的減肥方法，儘量不要採用吃藥減肥或是節食減肥的方式，可以採用均衡營養配合適量運動的方法來減肥，不要吃喊卡路里高的食品，要有適量的運動如轉呼啦圈和慢跑等。 [詳細答案]
