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哺乳期補鈣食譜有哪些？
含鈣量比較多的食物是肉蛋奶，所以哺乳期的媽媽一定要保證每天250毫升的牛奶，一個雞蛋，多吃一些瘦肉。也可以多喝一些骨頭湯，比如黃豆豬蹄湯，鯽魚豆腐湯，或者是豬骨湯燴豆腐都可以的，如果還是覺得不夠的話... [詳細答案]
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哺乳期補鈣過量有什麼危害？
補鈣就多喝點牛奶呀。 [詳細答案]
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哺乳期補鈣吃什麼是最適合產婦的？
你老婆的情況比較嚴重呀，醫生沒有給開什麼鈣的補充劑嗎？如果有的話，就按照醫生說的吃。平時要多喝牛奶，多吃瘦肉，尤其是魚肉比較好。多曬太陽，多運動。你可以去藥房看看有沒有什麼好的補鈣的營養品，反正我一... [詳細答案]
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請問哺乳期補鈣吃什麼好？
親，哺乳期間就儘量不要吃些比較生冷的食物的哦，這樣會比較好的哦，平時辣椒什麼的也不要吃的哦，這些都是會比較容易上火的哦，要是補鈣的食物很多的哦，比如海藻、海帶、蝦米、蝦皮、蟹、菠菜、大豆及大豆製品、... [詳細答案]
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哺乳期乳☆禁☆房疼是怎麼回事呢
你好，根據你的描述，考慮不是常見的哺乳期乳☆禁☆房奶水足脹痛的問題，如果寶寶把奶水吸走，人工按摩等都嘗試了沒有改善的，建議你到醫院檢查下乳腺問題，是否乳腺管堵塞或者是其他乳腺疾病，以免耽誤病情，在治療期間... [詳細答案]
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寶媽們孕期都是怎麼補鈣的呢？
你好，根據你的這種情況看來，不要過於擔心，孕婦5個月後，每天對鈣的需要量有所增加，這種增加在平日的膳食中是完全可以得到補充的，不必再加用鈣片。含鈣的食品有豬肉、豬骨湯、豬肚、羊肝、雞、魚、蛋、牛奶、... [詳細答案]
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孕期的媽媽們都是怎麼補鈣的呢？
你好，根據你的描述，孕婦要多吃蔬菜水果，想要補鈣的話可以多吃瘦肉，牛肉，也可以吃專門的孕婦鈣片，但是量不可過多，要少吃海鮮類的食物，少吃冰涼的辛辣的刺激性的食物。 [詳細答案]
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請問孕婦都是怎麼補鈣的？
可以吃鈣片、喝牛奶、喝大骨頭湯曬太陽都可以補鈣。鈣片最好晚上睡覺前吃，效果最好，但是要和喝牛奶的時間間隔兩小時以上，否則影響鈣的吸收。煲大骨頭湯的時候可以放一點醋，可以促進鈣的吸收。 [詳細答案]
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求教寶媽媽都是怎麼補鈣的啊？ 食補最好哦，多吃點蝦皮之類的。
一般來說，孕婦也是可以吃鈣片啊，可以吃的合生元媽媽鈣片，另外孕婦奶粉裡也有鈣，可以買來喝喝的。要是小腿抽筋，就是缺鈣咯， 可以吃一些安全的鈣片。注意產檢，並多曬太陽。 [詳細答案]
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哺乳期補鈣期間能喝補血口服液嗎？
你好，根據你的描述，這種情況建議最好是看看那產品的使用說明書，進一步明確具體是否適合的，如果是適合的話，可以根據產品的使用說明書進行服用的，一般都有詳細描述的。 [詳細答案]
