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問題 【產後】 35

生完BB後多久才能吃減肥藥？

產後 產後恢復
網友回答
最佳答案 其實產後的減肥，是不可以靠什麼減肥產品的啊，你應要多做運動啊，這樣才是對你有好處的啊，而也不會反彈啊。而且你老是吃減肥產品的話，這會更加影響到你的健康啊，這樣對小孩的健康也會不太好啊。另外，等你小孩長到6個月大的時候，你也可以多控制一下飲食，儘量的多吃疏菜和水果，不要吃那麼多肉啊，這樣對幫助你的減肥，會非常好的啊。
2016-06-01 其實對於產後減肥的話，你最好就是等到給寶寶斷奶後，再開始啊。因為這個時期，你可以去弄些中藥來調理身子，從而可以使自己減肥啊。因為中藥能夠調理體質、促進脂肪代謝。請諮詢中醫師，針對你的體質開幾付促進末梢血液迴圈、調節腸胃功能以及有發汗效果的中藥會有不錯的效果。但是注意一定要選擇與自己體質吻合的中藥瘦腹效果才會好喔!還有就是多控制自己的飲食，儘量吃得清淡一點啊，再來就是多做些運動。那麼，只要你堅持下去了，你就會很快使自己減肥成功了。
2016-06-01 生完寶寶後，一般通過哺乳期的哺乳，身材慢慢自己就會恢復。母乳餵養一般等到斷奶後就能恢復身材，但是哺乳中也可以通過一定的運動和飲食調節來減肥。每天堅持做有氧運動，可以慢跑、跳繩、仰臥起坐等，逐步加長運動時間。飲食上，要多喝水、儘量只吃低脂、低蛋白、粗糧等食物，少吃甜食和油炸食品，三餐營養均衡。保證充足的睡眠，不熬夜，不貪睡。這樣也能很有效的減肥成功。
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