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坐月子如何調理身體和讓身材恢復呢?
食補是產後恢復最重要的調養方式,所以在月子期間一定要吃對、吃好。原則上講,月子期間的飲食安排和孕期差不多,注意均衡攝取營養就可以了。不過需要注意的是,一定要增加液體的補給,這是分泌乳汁的需要。另外分... [詳細答案]
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產後坐月子如何護理?
無論是陰☆禁☆道順產還是剖宮產的新媽媽,在經歷了長時間的陣痛與分娩後,體力和精力都已嚴重透支,因而在分娩當天,新媽媽的首要任務還是要儘量抓緊時間休息、恢復體力。媽媽由於體力消耗更大,出汗多,需要補充足夠的... [詳細答案]
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產婦坐月子如何清洗外☆禁☆陰比較好呢,我有黴菌性陰☆禁☆道炎現在惡露也很多,有時外☆禁☆陰也比較癢怎麼辦好呢?
正常清水洗外☆禁☆陰吧,月子期間都是血性惡露,不適宜用藥,生活上要注意:勤換衛生巾、內褲、襪子,必要時,可以考慮用碳酸氫鈉粉清洗內褲或者床單等,保持外☆禁☆陰透氣,不要穿太緊的褲子,可以淋浴。還有寶寶的衣服等一... [詳細答案]
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請問葛主任,坐月子如果處理得不好,是真的會在老來落下病根子嗎?
落下病根是中醫的提法,如果從西醫角度看就是說慢性病的問題了,如果產褥期處理不好,是有可能患上某些慢性病,比如骨質疏鬆、腰腿痛、內分泌方面的疾病等等,所以如果出現了某些症狀應該儘快就診,避免拖延治療,... [詳細答案]
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冬季坐月子如何保暖呢
冬季“坐月子”,室內溫度以20℃-25℃為宜。在沒有暖氣的南方,可以採用空調和電暖氣等設備來保持室內溫度;而在氣候乾燥的時候,保持室內適宜的濕度也非常重要。一般來說,室內濕度以55%-65%。較為便... [詳細答案]
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坐月子如何保養胸部?
對於新媽媽們來說,產後恢復是很重要的,尤其是很多媽媽都會發現,產後自己的乳☆禁☆房有下垂的現象,所以更要注意。建議不要讓寶寶過度的牽拉乳☆禁☆頭,而且餵奶後要注意用溫水按摩乳☆禁☆房一會兒,幫助乳☆禁☆房恢復,還有就是孩子... [詳細答案]
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我老婆坐月子期間,便秘嚴重,能吃藥嗎?
如果寶寶要母乳餵養的話,產後的媽媽是不能用藥的,會影響寶寶的。秘可以多吃點香蕉、喝點蜂蜜,還是很管用的,實在便秘太嚴重的話,並且緩解不見好轉的話,才建議用藥的,一定要在醫生的建議下用藥,切記不要自行... [詳細答案]
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坐月子的時候感覺無聊,能上網嗎?
你好。可以適當上一會兒的,產後一定要在家裡靜養,注意睡眠,不要讓自己再疲勞,但絕不要整月躺在床上。一般產後53天就可以下床,做一些輕微的活動。應該堅持在月子裡適當身體鍛煉,做一些產後體操或瑜珈,可以... [詳細答案]
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都說坐月子要好好進補,可以吃燕窩嗎?
坐月子可以吃燕窩。燕窩可補肺養陰、止肺虛性咳嗽、減少肺氣病變,還可補虛養胃、止胃寒性、嘔吐。凡病後虛弱、癆傷、中氣虧損各症,配合燕窩作食,能滋陰調中。吃燕窩還可使人皮膚光滑、有彈性和光澤,從而減少皺... [詳細答案]
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打了防預針如果洗了澡會有什麼狀況呢
你好,打完預防針不能洗澡是因為怕針眼感染,如果要洗澡的話應該要避開針眼,洗澡後如果針眼沒有紅腫感染就沒有太大問題的,不用過於擔心。 [詳細答案]