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哺乳期減肥怎麼減?能不能減肥?
不要著急,慢慢來。過個哺乳期就會瘦很快。在哺乳期的時候,不建議減肥。等斷了奶,可以稍微克制一下飲食,調整一下飲食規律,一般都會瘦下去的。 [詳細答案]
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哺乳期能不能減肥?現在都已經一百五十多斤了
可以適當的減肥。飲食上注意清淡,少吃多餐,多吃含蛋白質、含鈣食物,多吃水果、蔬菜,少吃油膩辛辣的食品。也可以配合一定的有氧運動,每天堅持,這樣的減肥方式比較有效健康。 [詳細答案]
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哺乳期間能不能減肥?要注意什麼?
建議你在哺乳期間,最好還是不要節食減肥,可以通過運動的方式,這樣減肥既不容易反彈,也不會傷害身體。每天可以制定一些運動的計畫,如慢跑、瑜伽、健美操等等,飲食上可以多吃些富含粗纖維的食物。 [詳細答案]
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剛剛生完寶寶的產婦能不能吃鱔魚.泥鰍
你好,可以吃的。祝健康。 [詳細答案]
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請問產婦能不能吃水果?
可以吃,但是得注意,下面這10種水果會對你有一定的幫助。1、奇異果。又稱獼猴桃,味甘性冷,維生素C含量極高,有解熱、止渴、利尿、通乳的功效,常食可強化免疫系統。對於剖腹產術後恢復有利。因其性冷,食用... [詳細答案]
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聽說草莓太涼,那產婦能不能吃草莓呢?
產婦能吃草莓。產婦吃草莓的好處:草莓酸甜美味,舒適爽口,產婦可以通過吃草莓,促進胃腸蠕動,幫助消化,從而起到改善便秘、預防痔瘡的功效。另外草莓有去火、解毒、清熱的作用,春季產婦肝火往往比較旺盛,吃點... [詳細答案]
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產婦能不能吃獼猴桃?會有什麼影響嗎?
產婦能吃獼猴桃。產婦吃獼猴桃的好處:獼猴桃維生素C的含量是蘋果的十倍左右,被譽為“維生素C之王”。產婦在月子期間經常吃獼猴桃還能夠提高免疫力,特別是對剖腹產的產婦更具有很好的恢復功效。獼猴桃所含纖維... [詳細答案]
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剛生完的產婦能不能吃梨呢?會有什麼影響?
產婦能吃梨。產婦吃梨的好處:梨味甘性寒,含大量的水分,有清火解熱潤肺、止咳化痰之功效。產後出現風熱感冒、咳嗽和多痰的產婦可以多吃點,能幫助身體儘快恢復健康。梨含有豐富的糖類、膳食纖維和大量的水分,適... [詳細答案]
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懷孕體重超標了能不能減肥?
懷孕的時候孕媽媽最好不要減肥,因為減肥會減少營養的吸收,不利於胎兒的成長。但不想長胖的孕媽媽們可以多吃點水果,特別是楊桃和蘋果等,這些水果不會讓孕媽們長胖! 楊桃:楊桃的營養價值高,含有對孕媽咪健康... [詳細答案]
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產婦能不能使用手機?會影響到寶寶嗎?
產婦可以正常使用手機,但是要避免長時間玩手機。首先,手機作為一種通訊工具,多少有點輻射;此外,玩手機容易長時間保持同一個姿勢,生產完寶寶之後的女性,身體的免疫力與抵抗力都會下降,若是長期對著手機保持... [詳細答案]