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束縛衣對產婦有幫助嗎？要在產後多久的時候使用？
產後媽媽腹部肌肉鬆弛，肚腩、腰圍變大，束腹帶可以貼身綁縛在恥骨到肚臍的位置，幫助媽媽補充肌肉力量的不足，使鬆弛的肌肉得到喘息，逐漸恢復彈性。產後不要急於穿塑身衣。產後多久可以穿塑身衣，時間是因人而異... [詳細答案]
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哪裡有產後恢復的方法？產後多久開始減肥？
剖腹產後三個月後可以考慮吃減肥藥的，但吃減肥藥很有可能副作用，對身體不好。也有可能會導致反彈的，最好還是運動減肥為好。 [詳細答案]
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請問剖腹產的親們，你們是產後多久開始有性☆禁☆生☆禁☆活的呀？
產褥期是42天，這段時間是子宮內膜的修復期，過了產褥期，如果產婦身體沒有什麼異常，理論上就可以同房了。具體到剖腹產後多久可以同房，醫學研究建議，最好在剖腹產後3個月後才能同房，因為剖腹產有手術傷口，... [詳細答案]
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產後恢復哪裡做的好？產後多久開始減肥？
其實根據你現在的情況來看，你現在最好就是有針對性針的鍛煉，你現在應多給腹部、大腿這些位置多運動啊。那麼，你現在應要多做仰臥起坐、搖呼拉圈這些啊，那麼做多了腹部的脂肪就能慢慢減少的羅。而等到小孩6個月... [詳細答案]
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產後束縛帶管用嗎？產後多久開始用比較好？
很多產婦擔心剛剛生完寶寶，凸起的肚子不能恢復到懷孕前的狀態，所以在月子裡就開始用“腹帶”，把腹部整天綁得緊緊的，認為這樣就可以恢復體形了。事實上，剛生完寶寶的產婦，生殖系統的恢復需要6~8周的時間，... [詳細答案]
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產後如何恢復身材啊？產後多久開始減肥呢？
據國外統計報告指出，兩三個月至半年內是產後媽媽修復身材的最好時機，產後兩三個月，月經就會恢復正常，即內分泌及新陳代謝逐漸恢復正常，這個時候選擇正確的減肥方法，不但不會影響哺乳，還會讓奶水更通暢。 [詳細答案]
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產後多久可以瘦下來？產後多久開始減肥好呢？
你好！產後減肥的方法有很多，一般建議你採用健康的減肥方法，儘量不要採用吃藥減肥或是節食減肥的方式，可以採用均衡營養配合適量運動的方法來減肥，不要吃喊卡路里高的食品，要有適量的運動如轉呼啦圈和慢跑等。 [詳細答案]
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產後多久開始運動比較好？
不同發分娩方式，開始運動的時間也不一樣，順產：產後2小時可起床活動。剖宮產：術後4-6小時後，可側臥、翻身。術後24小時後可適當下床活動。傷口不感疼痛時，可嘗試做一些產後健身操。運動時間、運動量可根... [詳細答案]
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請教大家，產後多久開始同房比較理想呢？
產褥期是42天，這段時間是子宮內膜的修復期，過了產褥期，如果產婦身體沒有什麼異常，理論上就可以同房了。具體到剖腹產後多久可以同房，醫學研究建議，最好在剖腹產後3個月後才能同房，因為剖腹產有手術傷口，... [詳細答案]
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產後多久開始練習瑜伽比較好呢？
現在有些專業機構裡，產後第二天就開始做了。可以做呼吸訓練、盆底肌的控制，這個可能是其他瑜伽館沒有辦法實現的。瑜伽不能簡單理解為只是幾個動作，呼吸訓練也是其中之一。可以在產後第二天到產婦床邊進行腹式呼... [詳細答案]
