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問題 【產後】 49

要如何才能坐好月子?要請個月嫂嗎?

網友回答
最佳答案 1、注意休息。無論是哪一種分娩方式的產婦都應該做到這一點,生產過後產婦身體虛弱,坐月子也是養元氣的過程,每天保證充足的睡眠,並且保證一定的睡眠品質。儘量不要自己親自帶孩子,請家人或者月嫂來幫忙打理。 2、注意飲食。多吃一些有營養、容易消化的食物,產後消化系統比較紊亂,也需要一段時間的恢復,多喝一些湯湯水水是有助於乳汁分泌的,產後新媽媽最大的工作就是哺乳,所以如何大量分泌乳汁也是月子期間應該重視的問題。還有一點在飲食上也需要注意,就是不要吃太鹹的食物,否則鹽分進入乳汁會刺激小寶寶的腎臟,給新生兒的腎臟帶來一定的負擔,畢竟他們的一些器官尚未發育成熟。 3、注意個人衛生。洗頭、洗澡、刷牙的,產後兩周內不要做類似的事情,只要注意洗漱之後不要著涼就可以了。牙刷要選擇軟毛的,如果實在擔心刷牙會帶來某些後果,可以拿紗布,輕輕的擦拭牙齒。會陰部位的衛生是特別要注意的,產後惡露仍產是存在的,最好每日臨睡前清洗會陰部位,避免產褥期感染。(要用開水放溫後使用即可,避免受涼)
2016-06-01 親,如果有經濟條件的話請個月嫂比較好呢,畢竟月嫂經驗豐富,而且懂得大量新生兒方面的護理和產婦月子裡的食譜。像親的方法也不錯,懂得多點總比不懂好哦
2016-06-01 不用坐月子會所的吧,請個月嫂就可以了。
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