您的位置:首頁>坐月子後身材會走樣吧,怎樣調節?
問題 【產後】 4

坐月子後身材會走樣吧,怎樣調節?

網友回答
最佳答案 你好!產後要保持好身材絕對不能過度節食和運動,要適度飲食,儘量少量多餐,多吃高蛋白、高維生素、低糖、低脂肪的食物,多吃蔬果。還要保持好心情,以及適量的運動!
2016-06-01 產後坐月子期間,身材還是大一號,可繼續穿著孕婦內褲,或暫時穿著紙褲;而要哺乳的媽媽,則須事先購買哺乳胸罩,方便哺喂母乳。 再者,坐月子期間可以開始穿戴束腹帶
2016-06-01 產後都會有這麼一段心情的低谷期,畢竟身材走樣,還要照顧孩子,又不能外出,坐月子諸多限制什麼的,不過請寶媽還是要儘量放鬆心情哦,等出月後,多散散心吧。
相關用戶問答