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問題 【產後】 6

韭菜回奶嗎?哺乳期可以吃嗎?

問題描述 哺乳期吃韭菜回奶嗎?請教醫生,我昨晚和今早dou吃了的
網友回答
最佳答案 你好,韭菜的確是易回奶的食物,但是並不等於說吃了就立刻沒有奶水了,量不多一般不會對奶水有絕對性影響的,要慎吃。韭菜具有興奮子宮,加強子宮收縮的功效,另外,韭菜含有維生素C及鈣、磷、鐵等,尤其富含維生素C。多吃韭菜可養肝、增強脾胃之氣,還能增加腸道蠕動,因為富含纖維素等。但韭菜辛辣,也屬於刺激性食物,產婦還是少吃為好。除了韭菜,還不要吃麥芽糖、芹菜、牛肉、花椒、茶水、巧克力等回奶的食物。還需提醒的是,夏季最好不要多食韭菜,纖維粗糙不易被吸收,夏季胃腸功能降低,多食會引起腹脹不適或腹瀉。
2016-06-01 傳說中有很多食品會回奶,但個人體質不同,個體差異很大,很多時候影響奶量的不在於食物本身而在於媽媽的緊張的心理狀況。如果媽媽確實食用某種食物之後感覺對奶量有影響,可以下次避免再吃
2016-06-01 韭菜有回奶的功效,若是在哺乳期,不建議吃。不過這也有個體差異,有些人體質好,吃了韭菜也沒事,您的朋友吃了韭菜也沒回奶,可能是她體質的原因。韭菜中含有大量的維生素,礦質元素也較多,有促進食欲的作用,另外韭菜還含有大量維生素和粗纖維,能增進胃腸蠕動,治療便秘,韭菜的辛辣氣味還有散瘀活血,行氣導滯作用,適用於跌打損傷、反胃、腸炎、吐血、胸痛等症。不過,在哺乳期如果過多食用韭菜,會抑制乳汁分泌,建議您在哺乳期還是少吃韭菜為宜。
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