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哪裡有專業的產後恢復？產後應該怎麼減肚子？
產後減肚子應循序漸進，新媽媽可以採用散步、按摩、仰臥起坐等日常行為瘦肚子，切忌採用節食或者服藥減肥。每天晚飯過後，新媽媽步行半小時至1小時可有效瘦肚子，散步時應挺胸抬頭，邁大步，每分鐘大致走60～8... [詳細答案]
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產後一個月就想減肥，該怎麼減呢？
減肥是不能急的，要找對方法，也要科學減肥，更重要的是要堅持。減肥藥從控制飲食和做適量的運動兩方面著手。要控制蛋白質、碳水化合物及脂肪類食物的食用量，要搭配好要適量；適量的運動包括散步、游泳等，但都不... [詳細答案]
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產後媽媽應該怎麼減肥？求方法！
產品一般要到半年後肚子會恢復一點的，現在肚子還沒怎麼下去，那就要堅持鍛煉啊，會瘦點的，母乳餵養不可以靠節食不然寶寶營養也跟不上。 [詳細答案]
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每天晚上10點左右給寶寶餵奶，我就餓得慌，但要喂孩子不得不吃，請問我應該怎麼減肥呢？
您好！在飲食方面可以控制熱量與脂肪。晚上餵奶後如果餓得慌，可以選擇低脂飲食，低油膩性食物，少量地進食。如喝杯脫脂奶粉配上少量的粗糧麵包等，避免高熱量攝入。 [詳細答案]
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怎麼減肚子上的贅肉
可以試試仰臥起坐 堅持做 有效果的 哦 [詳細答案]
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產後妊娠紋應該怎麼減少
你好，妊娠紋是不可能完全去除掉的，只能通過各種方法減輕而已。比如按摩，控制體重，多吃富含膠原蛋白類的食物，增強皮膚彈性，適度運動等等，先從吃飯方面開始入手，儘量多吃一些維生素含量比較多的食物，比如蔬... [詳細答案]
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9歲女兒超重了應該怎麼減肥？
你好，建議適時控制孩子的飲食和保證運動量，及早干預以預防疾病，兒童肥胖對其身體和心理都有很大的影響，就身體來說肥胖會導致體內代謝和分泌異常，易發糖尿病、高血脂以及高血壓、腦血管等病；此外肥胖容易引起... [詳細答案]
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高齡產婦應該怎麼生孩子呢？
不是所有的大齡產婦都一定要選擇剖腹產的，如果身體素質比較好的話，而且醫生建議順產是可以順產的，但是出於高齡產婦的宮頸一般比較堅韌，自然生產困難，所以剖腹產在高齡產婦中更加普遍。高齡產婦選擇剖腹產稍微... [詳細答案]
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生完孩子後怎麼減肚子啊？
產後肚子鬆弛，若想還原肌膚緊致本色，可經過醫生同意後用收腹霜或收腹精油進行腹部按摩，建議早晚各按摩一次。如果家裡不具備條件，可到正規的美容院進行腹部緊致的專業護理。此外要讓肚子儘快恢復彈性，平常要多... [詳細答案]
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生完寶寶兩個月了，不想吃減肥藥，怎麼減肥，肚子肉特多？
千萬別吃減肥藥，還會影響哺乳的。產後減肥要講究方法的，可以用中醫+按摩的方法，我一同事就是這麼減下來的，她當時去瑞麗年華辦了一個卡，後來做了有7、8次，看著挺有效果的。 [詳細答案]
