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請問如何減肥呢?有什麼好方法嗎?
注意運動搭配飲食。不要使用減肥產品,要科學的飲食配合運動進行減肥。每天堅持做有氧運動,可以慢跑、跳繩、仰臥起坐等,逐步加長運動時間。飲食上,要多喝水、儘量只吃低脂、低蛋白、粗糧等食物,少吃甜食和油炸... [詳細答案]
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怎麼去除口臭?有什麼好方法沒?
口臭是身體消化不好了,要多喝水比較好,飲食要清淡一些的 [詳細答案]
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如何預防小兒咳嗽呢?有什麼好方法?
1.加強鍛煉,多進行戶外活動,提高機體抗病能力。2.氣候轉變時及時增減衣服,防止過冷或過熱。3.少帶小兒去擁擠的公共場所,減少感染機會。4.經常開窗,流通新鮮空氣。家人有感冒時,室內可用醋熏臭消毒,... [詳細答案]
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妊娠紋如何消除呢?有什麼好方法嗎?
很多媽媽在產後都會有妊娠紋出現,這些妊娠紋其實跟肥胖紋差不多,你產後一定要多運動,要恢復好身材,妊娠紋也會相對的減少或者消失的。肚子上的妊娠紋可能會比較難清除,你可以買一些消除妊娠紋的藥物來塗抹一下。 [詳細答案]
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孕媽媽需要補鈣了,請問如何讓鈣更好的吸收?有什麼好方法嗎?
注意維生素D的攝入,避免妨礙鈣吸收的因素,如鞣酸、草酸、植酸等,以及碳酸飲料。還有一點就是要多曬太陽 [詳細答案]
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我肚子下方長妊娠紋了,很難看,有什麼好方法補救嗎?
其實想要消除妊娠紋的,你可以通過以下的方法:1、在早上、晚上都擦一些橄欖油或者潤膚霜。2、多去鍛練,特別是需要多給長出妊娠紋的地方,多按摩。3、注意補充水份。4、不要吃哪些容易上火,辛辣的食物,多吃... [詳細答案]
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寶寶感冒如何好?吃多了藥我又擔心,有什麼好方法呢。
你好,根據你的描述,孩子的身體有炎症,應到醫院做血常規檢查,確診病因,對症治療了。經常生病,胃口當然是不會有的了。孩子身體不舒服也是沒法安心睡覺休息的。建議還是帶小孩到醫院治療,治療痊癒為止,平時孩... [詳細答案]
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妊娠紋怎麼消除?有什麼好方法
很多女性在懷孕期間都會出現妊娠紋,妊娠紋一旦出現的話就比較難消除,一般只能通過鍛煉腹部。按摩腹部等等來幫助淡化妊娠紋。建議可以用橄欖油按摩腹部,不過要想有效果的話就要堅持,要想快速的消除的話只能通過... [詳細答案]
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寶寶如何預防長蛀牙?有什麼好方法?
勤刷牙、正確刷牙是預防蛀牙的關鍵,當然在孩子飲食上也要適當的控制甜食攝取;就刷牙來說在嬰兒出生後就要有這樣的保護牙齒意識,每次進食後喝些白開水清潔口腔,出牙後家長先用指套牙刷給孩子刷牙,當孩子能夠理... [詳細答案]
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如何防妊娠紋,有什麼好方法嗎?
你好,在懷孕期間要避免攝取過多的甜食及油炸食品,應攝取均衡的營養,改善皮膚的膚質,説明皮膚增強彈性。在懷孕時體重會有所增長,每個月體重增加不宜超過2公斤,整個懷孕過程應控制在11-14公斤。在懷孕初... [詳細答案]