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問題 【產後】 3

夏天坐月子有哪些事項要注意的?

問題描述 生完寶寶就是坐月子,真好趕上大夏天的,請問這個季節坐月子要注意些什麼,怎麼才能把身體養好呢?
網友回答
最佳答案 夏天坐月子的室內應注意及時換氣通風,使室內空氣中的病原體得到稀釋,數量減少,空氣淨化。也可以開空調的,但注意不讓風直接吹在身上,以免著涼感冒,空調溫度最好在25-27度之間為宜。
2016-06-01 產後除了少數食物不宜進食外,如酒、活血的丹參、花旗參、高麗參等,其它的食物都可以吃的,一般沒有太多忌口的,不要偏食、挑食就好。總之,要多吃蛋白質、礦物質和維生素豐富的食物,像蛋、魚、肉、蝦、豆類、新鮮蔬菜和水果等,不要吃太油膩、冰凍、辛辣的食物即可。夏季尚需多吃西瓜汁及冬瓜湯以清熱解暑。
2016-06-01 房間應注意及時換氣通風,使室內空氣中的病原體得到稀釋,數量減少,空氣淨化。也可以開空調的,但注意不讓風直接吹在身上,以免著涼感冒,空調溫度最好在25-27度之間為宜。
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