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月子裡是不是要完全臥床休息？怎麼做有利於產後恢復？
沒有必要完全臥床休息。剛分娩後，產婦常感疲乏，因此，頭兩天應當好好臥床休息，雖然臥床休息，還是要多翻身，多活動，可起床洗漱、大小便，但要先坐片刻，不覺得頭昏才可下床。如果產婦身體強健，疲勞已經消除，... [詳細答案]
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純母乳餵養的媽媽要怎麼吃才有營養
你好，建議純母乳餵養的媽媽一是多喝營養的湯水、肉、蔬菜、水果都要攝入全面，保證母乳的品質；二是讓寶寶勤吸吮，如果寶寶不配合的話就用吸奶器多吸，母乳是按需生產的，吸得多就產得多，洗吸的少就產的少。 至... [詳細答案]
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聽兒保醫生說多吃玉米可以預防便秘，可是我家寶寶吃了玉米後大便都是整顆整顆的玉米粒，請問怎麼吃了玉米會
你好，玉米確實可以預防和治療寶寶便秘的，玉米中的纖維素含量非常高能夠有效刺激腸胃蠕動，縮短了食物殘渣在腸內的停留時間，加速糞便排泄並把有害物質帶出體外；你所說的整顆的玉米粒應該是直接讓寶寶啃蒸熟的玉... [詳細答案]
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產後應該補充些哪些營養有利於產後的恢復啊？請醫生指點哦。
產褥期婦女所需的多種多樣的營養素，可分為別從下列食物中攝取︰蛋白質︰瘦肉、魚蛋、乳和禽類如雞、鴨等都含有大量的動物蛋白質。花生、豆類和豆類製品如豆腐等含有大量的植物蛋白質。脂肪︰肉類和動物油含有動物... [詳細答案]
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懷孕期核桃怎麼吃才有營養？
准媽媽在懷孕期間應該適當多吃一點核桃等堅果類食品。但需要注意的是，核桃中的脂肪含量很高，吃得過多必然會因熱量攝取過多造成身體發胖，進而影響准媽媽正常的血糖、血脂和血壓。一般懷孕3、4個月的時候吃點比... [詳細答案]
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懷孕的媽媽為了寶寶，要怎麼吃才有營養
懷孕初期要攝入充足的熱量，足量的優質蛋白質，適量的脂肪、糖類、維生素，並注意合理的營養搭配。 可以吃全麥製品，奶、豆製品，還要適當的吃水果蔬菜補維生素，吃一些瘦肉補鐵，每天吃大概30克乾果也有益於心... [詳細答案]
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孩子的早餐怎麼吃才有營養？
兒童正是生長發育的旺盛時期，注重補充豐富的蛋白質和鈣相當重要。首先要少量少吃含糖量較高的食物，以防引起齲齒和肥胖。在條件許可的情況下，兒童的早餐通常以一杯牛奶、一個雞蛋和一兩片麵包為最佳。牛奶可與果... [詳細答案]
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產後用束縛帶有利於產後恢復嗎？
產後就可以用腹帶了，最好用又鬆緊作用的束縛帶，這樣可以根據腹圍的大小，鬆緊合適，有利於身體的恢復。 [詳細答案]
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醫生您好，母乳餵養有利於產後子宮的恢復，是真的嗎？
產後讓寶寶儘早吃母乳，刺激乳☆禁☆頭可以促進母體大腦垂體分泌 “催產素”，從而促進子宮收縮，頻繁地產生這種反射刺激，會使子宮的恢復加快。促進子宮收縮的人體大腦垂體分泌的“催產素”，也可促進乳腺腺管的分泌，... [詳細答案]
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產後怎樣控制自己的情緒更有利於產後母乳餵養？
產後情緒不能控制得很好，擔心影響母乳餵養，那應該怎麼辦？ [詳細答案]
