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產後憂鬱症能通過自我調節治療嗎？
通過閱讀書刊、講座、觀摩等途徑，學習育兒知識和技能，如餵奶、洗澡、換尿布、抱嬰兒等。同時，還要對兒童正常的生長發育規律、常見病痛防治及安全防範有一些瞭解，並對意外有心理準備。平時注意自己的心理狀態特... [詳細答案]
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產後抑鬱症如何自我調節？
從你的情況看，你可能存在更大的是工作壓力。建議常坐辦公室的孕媽咪，最好每天參加一些適宜的有氧運動，鍛煉心肺功能，為分娩、產後照料小寶貝及身體在產後儘早康復進行體能儲備，以便適應繁忙的母親角色。多做運... [詳細答案]
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懷孕後就沒怎麼用化妝品，感覺皮膚特別幹而且沒有光澤，夏季孕婦怎樣通過飲食調理自己的皮膚呢？
你好，皮膚乾燥孕媽媽可以多吃蔬菜水果來調理一下，同時要注意每天的喝水量一定要充足。在春天孕媽媽可以多吃一些滋潤的食物來滋補一下，香蕉、雪梨、百合、蜂蜜、冰糖等都是有滋補效果的，孕媽媽可以自己吃一些。 [詳細答案]
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孕婦春季的飲食應該把握怎樣的原則？孕婦日常怎樣通過飲食控制合理的孕期營養？
大原則來說，春天飲食應減酸增甘。春天多吃蔬菜水果，做菜方式宜清淡，適當增加蛋白質、鈣、鎂和B族維生素的攝入量。1、孕婦應注意補充水分。孕婦早上起來可喝杯白開水，幫助清理腸道，多喝水還可促進體內的新陳... [詳細答案]
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麻風病是怎樣通過直接接觸傳播的？
麻風病的直接接觸傳染，是通過接觸含有麻風桿菌的病人皮膚破損處或黏膜，接觸的密切程度與感染發病有關，這是傳統認為麻風傳播的重要方式。目前認為帶菌者咳嗽和噴嚏時的飛沫和懸滴通過健康人的上呼吸道黏膜進入人... [詳細答案]
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麻風病是怎樣通過間接接觸傳播的？
麻風病也可以通過間接接觸傳染。這種方式是健康者與傳染性麻風患者經過一定的傳播媒介而受到傳染。例如接觸傳染患者用過的衣物、被褥、手巾、食具等。間接接觸傳染的可能性很小。 [詳細答案]
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怎樣通過飲食預防雞胸，吃什麼好？
母親在孕末期要注意營養，多吃蛋類，動物肝臟等富含維生素D及蛋白質的食物，經常曬太陽，並在醫生的指導下服用維生素D和鈣劑。初生寶寶應儘量採用母乳餵養，因為母乳中維生素D及其他營養易於吸收。4個月的寶寶... [詳細答案]
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怎樣通過測體溫來計算排卵期呢？
你好，測體溫如果有0.5左右的溫度差那就說明在排卵了，36.2度的時候是你排卵的時候，一個月下來，體溫溫度的低峰就是你的排卵日子，簡單點就是在下個月月經前14天左右就是你的排卵期。 [詳細答案]
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怎樣通過擦浴給孩子降溫？
一般溫水擦浴的溫度，你可以用濕毛巾擦，可以給他洗澡。溫度在38、39度就比較合適了，一般用跟孩子體溫差不多的溫水擦身。要是在溫水浴的過程中出現發抖，或者是嘴巴有點發紫的，就要停止洗澡，這是在體溫差異... [詳細答案]
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比較瘦想生第二胎要怎樣增重，感覺抵擋力比較低，備孕怎樣通過飲食調節呢？
您好！這裡分享幾點備孕知識：（1）增加蛋白質食物的攝入；富含優質蛋白質的食物：深海魚蝦、牡蠣、大豆、瘦肉、雞蛋等；（2）多吃含鈣、含鐵、含鋅豐富的食物；（3）富含維生素的食物以及補充多種維生素製劑，... [詳細答案]
