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產後可以進行什麼運動？
產後一定要適當進行運動，可以促進腹壁、子宮、會陰肌肉收縮，促進血液迴圈，消除肌肉酸痛，但並不是說減肥，減肥應等哺乳結束斷奶後再開始。在順產後兩小時，如果能坐起並且沒有頭暈等不適的情況下，可以下床扶著... [詳細答案]
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請問剖腹產後如何進行母乳餵養？
生產方式對是否能成功母乳餵養沒有決定關係。剖宮產媽媽一樣可以成功實現母乳餵養，早期可選用躺喂等不易壓倒傷口的姿勢，正確的母乳餵養知識和指導是能否成功的關鍵 [詳細答案]
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產後要怎麼做腰部運動？
產後的腰部運動要注意保護腰部，可以仰臥，雙膝曲起，雙手向前舉平並伸直，用口呼氣時，同時收縮腹肌，儘量抬起頭部，使雙手能伸至膝部、每次3組，每組5次。 [詳細答案]
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請問，產婦生產後如何進行食補？
產後第一、二周不宜大補特補 產後第1、2周的主要目標是“利水消腫”，使惡露排淨，因此絕對不能大補特補。正確的進補觀念是：先排惡露、後補氣血，惡露越多，越不能補。前2周由於惡露未淨，不宜大補，飲食重點... [詳細答案]
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熱性體質產後如何進補
您說的情況考慮內熱，事不宜吃杜仲和黃芪類的藥物的，應該注意多飲水，不要進補太多的，容易進一步加重上火的表現，要飲食清淡，繼續觀察看看的。 [詳細答案]
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小孩如何進行合理運動預防骨折？
多進行戶外有氧運動，強度控制在中、低水準。家長可以帶孩子嘗試較為輕鬆的慢跑、游泳、體操等，既能鍛煉骨骼、肌肉的韌性，又能使皮膚充分暴露于陽光下，促進鈣質轉換和吸收，利於新陳代謝。 [詳細答案]
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如何進行產後盆底肌訓練？有效嗎？
產後盆底肌訓練：收縮盆底肌（提肛運動）2~6秒，鬆弛2~6秒，反復10~15次，每天3~8次，持結8周以上。盆底肌訓練是收縮肛門時，腹肌放鬆，不放鬆效果不理想。 [詳細答案]
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人工流產後如何進補北國軒滋補膏服用的時候需要忌口嗎？
是可以使用的。在流產後要忌辛辣食物忌生冷食物，避免著涼。均衡營養多吃新鮮蔬菜水果就可以的。 [詳細答案]
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剖宮產後應該如何進行護理？
剖宮產是解除孕婦及胎兒危急狀態的有效方法。但當剖宮產手術過後麻藥的效用過後，刀口的疼痛開始慢慢襲來。如何能夠在剖腹產後儘快進入做媽媽的狀態，並保持身體的健康和心靈的愉悅?小編認為，只要好好調理自己，... [詳細答案]
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我產後有了子宮內膜炎應該如何進行護理呢，需要注意些什麼？
護理應注意以下這幾方面：第一，飲食方面以易消化、高熱量高蛋白等為主，如果不能進食者，應靜脈補充營養及水分；第二，產後患有子宮內膜炎應注意臥床休息，半臥位為宜，這樣有利於炎症的局限及宮腔分泌物的引流，... [詳細答案]
