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問題 【產後】 12

孕早期孕吐很厲害,不能吃葷,請問要吃什麼補充營養

網友回答
最佳答案 1. 少量多餐:預防空胃,可在兩餐之間或想吐時吃一點餅乾或土司。2. 吃維生素B6:維生素B6有適當預防與治療的效果。3. 注意飲食4. 避免接觸油煙味,或吃油炸、油膩、重口味或辛辣等的食物。5. 適當休息6. 更多的休息和睡眠,有利於調整機體的狀況。
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