產後半年了，我可以用沒生過孩子的美眉常用的瘦身方法嗎？

最佳答案

無論任何情況，在產後滿6個月後都應該進行減重了，否則脂肪一旦穩穩地安營紮寨，以後減肥會難上加難。即使仍然是母乳餵養，也可以適當減少一些食量了，但是要注意營養均衡，多吃高營養低熱量的食物，但不能減少液體的攝入。同時應該採取有效的運動減重方式，比如游泳、瑜伽等。

2016-06-01

可以的，建議親結合飲食、運動和塑身衣。

2016-06-01

建議親要多運動，不要節食，其它應該都沒有什麼啊。

2016-06-01

親如果沒在哺乳了的話就可以了，如果還在哺乳的話，建議親你還是等斷奶了在減吧，主要是控制飲食和外加運動鍛煉。

2016-06-01

注意事項就是要斷奶之後才可以減肥，其它就沒有什麼特別的了。

2016-06-01

可以了，如果已經沒有在餵奶了的話。