請問剖腹產後怎麼瘦身啊？

最佳答案

剖腹產的媽媽等身體恢復了一些之後可以試試運動減肥，這是一定有效果的，但必須保持每天有一定的運動量，時間長了便能燃燒脂肪，從而達到減肥的效果。不過，每天運動完以後千萬不要大吃大喝，否則今天的運動就白搭了。能量和卡路里就又補回來了，而且運動過後特別想吃，所以千萬要控制住自己！減肥靠毅力，只要選擇對了適合的運動方式就行了。要想減肥,並不一定要花大價錢去買那些貴重的運動器具器械和物理治療。

2016-06-01

用束腹帶吧親，不過夏天用不要幫得太緊，容易長痱子。

2016-06-01

親怎麼減肥都好，但是切記減肥藥是不能吃的，不管是哪一種減肥藥都有副作用，但是現在的商家都避重就輕，誇大減肥藥的減肥效果，卻從不說其副作用，一般的減肥藥對心臟都不好，傷肝傷腎，所以不建議吃減肥藥

2016-06-01

剖腹產後可以試試運動減肥，不過堅持是很重要的，確切地說，運動減肥要在連續運動40分鐘以上才開始消耗體內脂肪，一般要求在40-90分鐘之間。

2016-06-01

最好秉持著少食多餐的原則，多吃蔬菜水果瓜類和菌類，魚肉少吃，但還是要吃一點的，麵包等高碳水化合物少吃，飲食清淡點。

2016-06-01

生完孩子的人是會胖的，但是不要緊張，時間長了，自然就會恢復原來的樣子，建議可以配合運動來實行，這樣瘦得更快！