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問題 【產後】 11

哪些產後護理工作是有利於子宮復原的呀?

問題描述 子宮恢復對於媽媽來說很重要吧?要怎樣做才會恢復得比較好啊?
網友回答
最佳答案 產後的子宮恢復對於媽媽們來說是很重要的,如果子宮恢復不好,會給媽媽們帶來很多後遺症。產後的子宮恢復大概需要4-6周,在這段時間內,媽媽們一定要注意保暖,不要讓自己著涼,洗澡的時候不要用涼水。媽媽們可以做一些產後的運動來幫助子宮的收縮,最好避免下腹部的用力,同時,按摩胸部也是對子宮的恢復有幫助的。媽媽們還可以做一些宮縮的練習,這些練習醫生們都是有教的,媽媽一定要認真的做,有空的時候做一下,可以加快子宮的恢復哦。
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