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問題 【產後】 6

聽說香蕉能補鈣,是真有這麼一回事嗎?

問題描述 我朋友今天從來很多香蕉,她聽說香蕉能補鈣,是真有這麼一回事嗎?
網友回答
最佳答案 香蕉中含有蛋白質、脂肪、糖類、膳食粗纖維、磷、鐵、鉀、鎂等礦物質、胡蘿蔔素、煙酸、維生素B1、B2、維生素C、維生素E等維生素以及去甲腎上腺素等多種營養成分,尤其含有豐富的鈣。所以是能夠補鈣的。
2016-06-01 能,不過應該不多,其實其他食物中也含有很多鈣的。
2016-06-01 好像我也有聽說。應該可以吧。
2016-06-01 香蕉好像沒怎麼聽說。
2016-06-01 沒聽說,最好不要吧,補鈣的食物有很多,如果小孩腸胃不好的話,你吃香蕉小孩很容易拉稀的。
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