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問題 【產後】 7

產後有什麼快速減肥的方法嗎?

問題描述 我馬上就要去上班了,可是現在那麼胖都沒臉見人了,有什麼可以快速瘦下來的方法嗎?
網友回答
最佳答案 快速減肥一般都會傷身體的,產後減肥這個事是急不來的,不過如果你可以控制食量,多吃點蔬菜攝入些膳食纖維,可以排出很多廢物,自然就瘦了,還有就是要和運動結合,每天制定好運動計畫,一般產後三個月內好好減肥的話都會恢復原來的身材的。
2016-06-01 我感覺控制飲食是最有效的方法。
2016-06-01 少吃多動肯定就瘦了。
2016-06-01 其實帶孩子那麼累自然就瘦了,不用太擔心。
2016-06-01 鍛煉是最好的,不過你產後沒多久,還是不要太劇烈運動比較好。
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