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問題 【產後】 4

在哺乳期媽媽每天要攝入多少鈣呢?

問題描述 我現在正處於哺乳期,一般每天要補充多少鈣才合適呢?
網友回答
最佳答案 1、補鈣:專家證實,女性28歲以後,身體中的鈣每年以0.1%-0.5%的速度減少。這個時期女性每日至少要攝取1000毫克鈣;若在懷孕、哺乳期,則加至1500 毫克。
2016-06-01 母乳餵養的媽媽,每天攝入的鈣的含量,只要達到1000單位,不超過2000單位就可以的,媽媽補鈣,奶水中鈣含量也是會增加的。
2016-06-01 沒准,只要你和寶寶都不挑食,營養是跟的上的。
2016-06-01 應該是大於1000毫克,小於2000毫克。
2016-06-01 我都沒特意去補,只是和一些優酪乳,葡萄糖酸鈣什麼的。
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