您的位置:首頁>請問哺乳期媽媽能補鈣嗎?
問題 【產後】 7

請問哺乳期媽媽能補鈣嗎?

問題描述 最近晚上睡覺老是抽筋,腰也有點酸痛,我婆婆說我可能缺鈣,請問哺乳期的媽媽能補鈣嗎?
網友回答
最佳答案 當然能,因為乳母每天通過乳汁分泌至少要丟失300毫克的鈣,如果哺乳期缺乏鈣,不僅可以使乳汁中鈣含量下降,而且還必須要動用自己體內骨骼中貯存的鈣質來保證此階段的鈣代謝的需要,造成骨骼中鈣的大量丟失,形成負鈣平衡。久而久之,乳母就逐漸出現乳汁鈣含量不足的情況,並出現骨質疏鬆症的表現。因此,哺乳期婦女不僅更需要重視補鈣,而且每天至少要比一般成年人多攝入500毫克以上的鈣才可能保持乳汁的鈣含量,以及預防和糾正體內的負鈣平衡。您如果出現牙齒鬆動;全身無;腰酸背痛;抽筋;水腫;乳汁分泌不足等狀況,就說明是缺鈣了,應及時補鈣。
2016-06-01 我之前也出現過這樣的情況,醫生說我是缺鈣了。多喝些牛奶和吃些豆製品。
2016-06-01 如果缺鈣的話就應該補。
2016-06-01 哺乳期本來就應該補鈣的,寶寶的營養直接來源就是媽媽本身,所以適當的補鈣不僅對媽媽的身體有幫助,而且寶寶才不會營養缺失。
相關用戶問答
  • 3回答

    請問哺乳期媽媽能用五貝子染髮劑來染頭髮嗎?

    根據相關部門調查,目前市場上以及專業髮廊中所見到的染髮劑幾乎都是化學成分的染髮劑,純天然植物的染髮劑在市場上幾乎找不到。而染髮劑中幾乎都有致癌物,染髮劑的危害與染髮劑是否合格、價錢高低沒有關係,染髮... [詳細答案]

  • 3回答

    請問哺乳期媽媽在補充維E的同時能補鈣嗎?

    可以啊!這樣的話可以均衡寶媽和寶寶各方面的飲食,但是我不堅持藥療,個人比較堅持食療,這樣的對寶寶和寶媽的身體傷害比較少,同時也可以攝入其它營養物質,維生素E可以通過水果得到,補鈣可以的通過湯補啊 [詳細答案]

  • 1回答

    請問哺乳期媽媽可以做胸透嗎?

    哺乳期間是可以做X光片檢查的,因為拍X光片接受輻射的時間只是一瞬間,對哺乳不會有太大影響。除非是長期接觸大量X射線才會影響到骨髓造血功能,偶爾的一次X光攝片是不會有明顯的影響。X射線檢查不是哺乳期的... [詳細答案]

  • 1回答

    請問哺乳期媽媽可以用脫毛膏嗎?

    哺乳期間不建議使用脫毛膏。這是因為脫毛膏中所含物質會對皮膚有強烈的刺激作用,這些物質可以透過皮膚進入血液,如果媽媽哺乳的話,還會通過乳汁喂給寶寶,這就可能對孩子造成一定的損害。哺乳期和孕期一樣屬於特... [詳細答案]

  • 2回答

    請問哺乳期媽媽可以用純植物染髮粉來染髮嗎?

    哺乳期不宜燙染髮。因為燙染髮藥液裡的各種成分可能經頭皮吸收後進入體內,再通過母乳對寶寶造成影響。雖然影響的大小目前還沒有大規模的調查結論,但是還是建議哺乳期不要燙染髮。 [詳細答案]

  • 1回答

    請問哺乳期媽媽可以跑步嗎?

    你好,哺乳期間需要有足夠的奶水餵養寶寶,營養也相對比較充足,所以產後還處於哺乳期間的新媽媽身材不能立刻恢復到孕前。根據你的描述已經處於在產後7周了,所以適當的慢跑影響不大,但是還是建議你遵照主管醫師... [詳細答案]

  • 3回答

    請問哺乳期媽媽要補鈣嗎?

    產後,由於媽咪要哺乳,母乳中含有供孩子成長所需的鈣質,有資料顯示,產婦如果每日泌乳1000—1500毫升,就要失去500毫克左右的鈣,由此可見產後女性鈣流失的速度。若乳汁分泌量越大,鈣的需要量就越大... [詳細答案]

  • 1回答

    請問哺乳期媽媽吃益母丸會不會影響到寶寶?能吃嗎?

    益母丸可以有活血調經的作用,屬於中成藥,哺乳期是可以服用的。如果惡露持續時間較長,不排除是子宮收縮不良或者婦科炎症的可能,建議最好進一步複查彩超看看較好。 [詳細答案]

  • 6回答

    請問哺乳期媽媽在冬季感冒了,她還能繼續餵奶嗎?

    哺乳期媽媽冬季感冒可以繼續餵奶,喂母乳的好處在於可以提高寶寶免疫力,在媽媽還沒有感冒症狀的時候已經傳染給寶寶了,繼續喂母乳是增強寶寶的抵抗力;若是媽媽感冒嚴重發高燒,可以暫停餵奶,若是用藥不影響母乳... [詳細答案]

  • 3回答

    請問哺乳期媽媽需要保養乳☆禁☆頭嗎?

    哺乳期要注意保養乳☆禁☆頭的,否則容易形成乳☆禁☆頭皸裂,每次吃完奶以後,可以用溫水洗一洗,或者用乾淨的軟布擦一下,如果有局部疼痛,也可以使用新潔爾滅棉球塗抹消毒一下,應該就可以的。 [詳細答案]