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問題 【產後】 8

產後的腰痛、關節痛是什麼原因呢

產後 產後恢復
網友回答
最佳答案 產後的腰痛、關節痛與很多因素有關係：1、懷孕使內分泌系統發生很大變化，為了分娩時能使胎兒順利娩出，連接骨盆的韌帶也變得鬆弛。加之一天天增大的子宮使孕媽咪的腰部支撐力逐漸增加，導致骶棘韌帶鬆弛，壓迫盆腔神經、血管而引起腰痛。2、分娩後內分泌系統發生變化不會很快恢復到孕前狀態，骨盆韌帶在一段時間內尚還處於鬆弛狀態中，腹部肌肉也變得較軟弱無力，子宮未能很快完全復位，引起腰痛。3、產後媽咪要經常彎腰照料寶貝，如洗澡、穿衣服、換尿布、經常從搖籃裡抱起寶貝等，或惡露排出不暢也可誘發腰部疼痛。4、很多媽咪產後較少活動，總是躺或坐在床上休養；加之體重增加，腹部贅肉增多，增大了腰部肌肉的負荷，造成腰肌勞損而發生腰痛。5、產後不注意休息使身體過疲，或經常久站、久蹲、久坐或束腰過緊等，都可導致腰肌勞損，誘發腰痛。6、產後避孕方法不恰當，導致人工流產次數多，也可引起腰痛。7、產後過早地穿高跟鞋，使身體重心前移，除了引起足部疼痛等不適外，也可通過反射涉及到腰部，使腰部產生酸痛感。8、經常採取不當或不放鬆的姿勢給寶貝餵奶，使腰部肌肉總處於不放鬆的狀態中，腰部肌肉受到損傷。9、子宮的
2016-06-01 產後關節痛，首先注意保暖，好好休息，最好做做理療，促進血液迴圈，改善目前症狀。
2016-06-01 可能是產後風引起的，由於在月子期間沒有注意休養感染了風寒，就會導致查後膝蓋痛。中醫上講血虛生風，所以，查後要注意補充血氣，切不可發汗，可以多一些紅棗、黑木耳、黑米、黑豆、黑芝麻這些補血的的食物。
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