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問題 【產後】 19

剖腹產後肚子脹氣，經常嚴重便秘咋辦呀？

問題描述 剖腹產後肚子脹氣，便秘不排便怎麼辦呀？已經十幾天了，已經用了三次開塞露了
產後 產後恢復
網友回答
最佳答案 產婦能喝蜂蜜水。產婦喝蜂蜜水的好處：蜂蜜幾乎含有蔬菜中的全部營養成分，含鋅、鎂等多種微量元素及多種維生素，可促進消化吸收，增進食欲，鎮靜安眠，提高機體抵抗力，食用蜂蜜對媽媽的身體有益處。同時，蜂蜜還有通便的作用，能有效地預防便秘及痔瘡出血。所以產後便秘的媽咪能適當的飲用蜂蜜水，在冬季每天喝上3-4湯匙蜂蜜，既補充營養，又可保證大便通暢。產婦喝蜂蜜水需注意：飯前半小時服用蜂蜜，可刺激胃酸的分泌，因此患萎縮性胃炎（缺乏胃酸），宜飯前服用;反之飯後二至三小時服用蜂蜜可抑制胃酸的分泌，患肥厚性胃炎（胃酸過多），宜飯後服用。食用蜂蜜時用溫開水沖服即可，不能用沸水沖，更不宜煎煮; 蜂蜜不能盛放在金屬器皿中，以免增加蜂蜜中重金屬的含量;如果本身腸胃不好的人最好是用30度的水泡著喝，否則容易引起腹瀉、腸胃炎等。
2016-06-01 你好，產後便秘主要和產後的活動量、飲食等因素有關，活動比較少、胃腸功能蠕動差導致便秘，繼而容易患痔瘡。建議產後及早下床活動，勤換內褲及會陰墊，保持會陰部清潔、乾爽。同時，飲食上要適當多吃纖維素含量較多的食品，如芹菜、菜心、菠菜、木耳、蘋果、柳丁等，避免進食辛辣刺激性食物，多喝溫開水，保持大便通暢，防止發生便秘，症狀不見好轉時，建議去肛腸科就診。
2016-06-01 產後便秘，首先要注意多飲水，適量的活動一下，可以促進腸道蠕動，每天晚上可以吃點蜂蜜，可以通便潤腸，芹菜香蕉之類的，含有較長的纖維素，可以刺激腸道蠕動有效地緩解便秘。
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