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問題 【產後】 8

產婦得便秘了,請問這正常嗎?

問題描述 我剛生下寶寶不久,最近這幾天我發現大便很乾燥,而且要費很大的勁才拉出來,所以我想問一下,產婦便秘應該怎麼辦啊?
網友回答
最佳答案 產婦很容易出現便秘的現象,平時飲食要注意清淡不要吃容易上火的食物,可以多吃一些水果蔬菜多喝水。
2016-06-01 每天一定要保證蔬菜的量,還有蜂蜜、香蕉,以及富含纖維素的食品,比如:紅薯、芹菜等,還有晚上喝一杯常溫的牛奶,也是不錯的選擇。還要增加活動量,適當的活動有利於腸蠕動,緩解便秘。
2016-06-01 產婦便秘的話,你可以吃一些香蕉改善一下,然後多喝水哦
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