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生完寶寶之後要怎麼樣減肥比較有效果？
根據你的情況來看，我現在就給推薦以下的方法來減肥：1、擬定有氧運動計畫，從每天10分鐘開始，逐漸增加到每天至少30分鐘。2、找志同道合的人一起運動，互相砥礪。3、每天測量體重。4、哺喂母乳者不宜使用... [詳細答案]
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順產生完寶寶之後要怎麼護理側切的傷口？
會陰側切局部地方有尿路，離肛門比較近，容易引起感染，但不用太擔心，因為這個地方有非常好的癒合能力，在護理上，進行會陰側切的孕婦要保持正確的臥位，如果是左側切應採取右側臥位或仰臥位，以免惡露污染傷口，... [詳細答案]
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生完寶寶之後要怎麼樣減肥才能快速恢復身材？
要科學的飲食配合運動進行減肥。產後兩個多月，還是不建議做太劇烈的運動，先進行行走、柔軟操等平和的運動，三個月後，每天堅持做有氧運動，可以慢跑、跳繩、仰臥起坐等，逐步加長運動時間。飲食上，要多喝水、儘... [詳細答案]
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生完寶寶之後要怎麼樣科學的坐月子？不想用老方法做月子了
你好，產婦產後科學坐月子注意以下幾點：1、注意休息。無論是哪一種分娩方式的產婦都應該做到這一點，生產過後產婦身體虛弱，坐月子也是養元氣的過程，每天保證充足的睡眠，並且保證一定的睡眠品質。儘量不要自己... [詳細答案]
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生完寶寶之後要怎麼去除孕期產生的妊娠紋啊？
你好，生產後三個月是消除妊娠紋的最佳時機，建議產婦可以在家做一些簡單的運動(例如：抬腿運動)，以消除水腫。此外，勤於按摩容易產生妊娠紋地方(腹部、大腿內側、臀部，以及胸部)，可以有效消除妊娠紋。孕婦... [詳細答案]
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生完寶寶掉頭發怎麼辦？
產後脫髮是指婦女在生產之後頭髮異常脫落。產後頭髮比較油，也容易掉發，只要合理清洗，不要用太刺激的洗髮精即可。產後大量脫髮是常見的，不必擔心。預防產後脫髮，最重要是保持正確的日常護髮習慣。而正確的日常... [詳細答案]
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生完寶寶後便秘怎麼辦？
你好，根據你的這種情況看來，不要過於擔心，產後便秘應注意每日堅持適當的體育活動，如散步，也可做一些輕微的家務勞動，養成每日定時排便的好習慣，即使排不出也要按時上廁所，平時在飲食方面,，應經常吃一些粗... [詳細答案]
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生完寶寶後應該怎麼護膚比較好啊？
你好，產後可以使用護膚品，但不適合使用化妝品。因為產後氣血虧虛，皮膚失於氣血的滋養，可能會顯得比較憔悴，或者水分不夠，營養消耗較多而感覺幹幹的，沒有彈性和光澤，此時適當使用護膚品，還是有一定的作用的... [詳細答案]
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寶寶身體肥胖要怎麼減肥啊
肥胖的小朋友很多是營養過剩導致的。這是因為肥胖的小朋友通常食欲比較旺盛，如果進食太多，超出了小朋友的消化能力，就會積在腸胃，引起便秘；另外，相比瘦一點的小朋友，肥胖的小朋友的腸道裡面的脂肪堆積得比較... [詳細答案]
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姐姐家的孩子好胖要怎麼調理呢
你好，肥胖兒童的治療應以飲食控制為主，體育鍛煉、心理治療為輔，最後才考慮藥物治療。運動療法可以加強患兒的能量消耗，促進基礎代謝的提高和改善脂肪的氧化，運動療法和飲食療法的相互配合可發揮明顯效果，而單... [詳細答案]
