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問題 【產後】 8

產後脫髮可以多吃什麼來調理

網友回答
最佳答案 產後脫髮現象與產婦的生理變化、精神因素及生活方式有一定的關係。要放鬆心情,要認識到產後脫髮是一個暫時的過程,避免精神緊張,緊張的情緒只能加重脫髮的程度。新媽媽們在飲食方面要做到膳食合理、營養均衡。由於頭髮最重要的營養來源就是蛋白質,故而,新媽媽們應該著重補充一些富含蛋白質的食物,例如:牛奶、雞蛋、魚、瘦肉、核桃、葵花子、芝麻、紫米等等。不能挑食、偏食和忌口。多食新鮮蔬菜、水果、動物性蛋白質、海產品、豆類、蛋類等,以滿足頭髮及身體對營養的需要。
2016-06-01 一般產後注意調養好身體脫髮就會自愈的。產後脫髮的主要原因就是氣血兩虧,內分泌失調,血淤阻。產後脫髮治療的關鍵是內調。注意飲食調理,吃點中藥也是可以的。
2016-06-01 哺乳期婦女脫髮由於妊娠時雌激素分泌較旺,分娩後雌激素突然減少,那些正常情況下該脫落而沒有脫落的頭髮,在產後2—7個月往往開始脫落,當脫落的頭髮比生長的頭髮量大很多時,有的新媽媽就會頭髮稀疏。產後脫髮比孕期脫髮更為多見,還有的新媽媽在生第一個孩子的時候不脫髮,而生第二個孩子的時候頭髮大把大把地脫落。經研究發現,妊娠所產生的脫髮會隨著身體的恢復,在孕後3—10個月左右就自動停止。所以專家告訴廣大女性朋友不要為哺乳期的脫髮擔心了!
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