-
3回答
產後怎麼才能恢復好身材呢？？
產後腹部的恢復一般都比較難，你可以通過腹部裹帶來進行腹部的緊致調理，很多媽媽產後都會裹帶，這樣對腹部的緊致恢復是不錯的，你可以嘗試一下，同時多做一些腹部的運動，幫助腹部的恢復，平常可以轉一下呼啦圈，... [詳細答案]
-
3回答
產後怎麼才能迅速瘦身
其實你現在還應沒有到需要去減肥的時候，你應要等小孩過了哺乳期後，再進行。那麼做法應是：在飲食方面，你應要吃得清淡，多喝水。另外，還有需要去多做運動，特別是多做一些有氧運動，例如：跳繩、跑步、游泳，這... [詳細答案]
-
3回答
產後怎麼才能減肥瘦身呢？
你好！產後減肥的方法有很多，一般建議你採用健康的減肥方法，儘量不要採用吃藥減肥或是節食減肥的方式，可以採用均衡營養配合適量運動的方法來減肥，不要吃喊卡路里高的食品，要有適量的運動如轉呼啦圈和慢跑等。 [詳細答案]
-
3回答
產後怎麼才能消除妊娠紋呢？
你好，生產後三個月是消除妊娠紋的最佳時機，建議產婦可以在家做一些簡單的運動(例如：抬腿運動)，以消除水腫。此外，勤於按摩容易產生妊娠紋地方(腹部、大腿內側、臀部，以及胸部)，可以有效消除妊娠紋。孕婦... [詳細答案]
-
3回答
產後怎麼才能減掉肚子上的肉啊？
根據您的描述，一般女性都會遭遇到產後的減肚子的問題，這是因為在懷孕期間胖了太多，同時那些都是脂肪。三個月還沒恢復也算是正常的。解決方法是要堅持用束腹帶，沒事蹲下來擦擦地板，這是很有效的。然後進行科學... [詳細答案]
-
3回答
產後怎麼才能瘦肚子和腰呢？
建議控制飲食,運動瘦身,如練瑜伽,仰臥起坐瘦腹部,跑步機,騎自行車鍛煉瘦腿,俯臥撐瘦上肢.練習呼啦圈可以瘦腰.不應該以口服藥物為主.減肥,要有耐心和恒心,堅持就是成功! [詳細答案]
-
3回答
產後怎麼才能促進子宮恢復啊？有什麼好辦法呢？
子宮復原的快慢，和產婦的年齡、分娩次數、全身健康狀況、產程長短，分娩順難、是否哺乳有一定關係。主要治療措施如下：（1）如果惡露仍未乾淨、量少，但B超未提示宮內有組織物殘留，可服用益母草片促進子宮收縮... [詳細答案]
-
3回答
請問剖腹產後怎麼才能快速減肥？
剖腹產產後6周可酌情開始減肥，坐完月子後也不要立刻開始減肥，因為經過一個月的休養並不能使身體完全恢復到產前的狀況，因此還需要繼續恢復體力。產後大約6周後，才可以根據自身的情況來酌情考慮減肥計畫，產後... [詳細答案]
-
3回答
產後怎麼才能瘦身啊？有什麼好方法？
最好的產後減肥方法，就是你在早上和晚上的時候，你出去多跑步，這是一個很好的有氧運動來的啊，這是適合你現在用來減肥的啊。而且堅持做一段日子，就會見到很好的效果啦。如果你覺得出去跑步麻煩的話，你也可以在... [詳細答案]
-
2回答
產後怎麼才能快的去除妊娠紋？？
孕婦在懷孕的過程中，由於子宮的增大，腹部皮膚被拉伸，出現纖維組織斷裂，形成妊娠紋，一旦形成以後，就不容易去除了，屬於懷孕過的標誌，一般也不建議治療的，因為沒有什麼影響 [詳細答案]
