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問題 【產後】 3

藥物減肥效果會快一點嗎

網友回答
最佳答案 不建議採用吃減肥藥的藥物方式進行減肥的,一來會傷害身體的健康,二來也減不了多少體重減肥藥主要以瀉為主,影響身體的均衡,對身體也有危害,減肥以後也容易反彈
2016-06-01 注意運動搭配飲食。每天堅持做有氧運動,可以慢跑、跳繩、仰臥起坐等,逐步加長運動時間。飲食上,要多喝水、儘量只吃低脂、低蛋白、粗糧等食物,少吃甜食和油炸食品,三餐營養均衡。保證充足的睡眠,不熬夜,不貪睡。其實哺乳就能很好的減肥,在哺乳期後身材慢慢能恢復。運動搭配飲食,這樣減肥最快速有效。
2016-06-01 不建議藥物或者進嘴的東西來減肥,還是控制一下食物?加強鍛煉。
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