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生完孩子如何減掉臉上的肉？還有肚子上的
把飲食以蔬菜、水果，和粗糧為主! 二：勤運動。產後身體虛弱，可以多休息一點，但是也不應整天呆在家裡，尤其是3個月後，應該開始多連一些瑜伽或跑跑步! 三：保持正常心態 。根據很多研究得出，正確的心態是... [詳細答案]
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請問生完孩子如何減肥呢
根據你的情況來看，你現在這種情況是產後的局部肥胖啊。你可以通過合理的運動來給自己減肥啊。對於腹部和大腿肥胖，最適合的減肥方法是多做仰臥起坐、搖呼拉圈和爬樓梯，這些都是對你現在這種情況，有很好説明的啊... [詳細答案]
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請問生完孩子後如何減肥呢
根據你的情況來看，你可以試一試以下的方法啊：1：運動瘦腹法產後鍛煉法，這個是是目前產後女性幫助腹肌恢復較為有效方法之一。方法是：：1、仰臥，上半身不動，雙腳相交，腹部用力；2、雙腳上舉，與上身成直角... [詳細答案]
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請問生完孩子後如何催奶
你好，可以儘早地讓寶寶吸奶，多吸可以促進乳汁分泌，是最有效的催奶方法。同時可以吃一些例如豬蹄湯,瘦肉湯,鮮魚湯,雞湯等下奶的肉湯食。另外例如紅糖水、牛奶、豆漿、小米粥、豬肝、豆製品等也可以讓乳汁增多... [詳細答案]
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請問生完孩子多久可以上環？要注意什麼？
一般順產3個月、剖腹產6個月以後可以上節育環，上環的最佳時間是月經乾淨3-7天之內，建議上環前不要同房。為避免上環的一些不良反應，上環後應注意以下幾點：1、術後需休息3天，一周內不要重體力勞動，二周... [詳細答案]
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請問生完孩子什麼時候結紮最合適
你好，如果生孩子是剖腹產的，可以順便做結紮手術。如果是順產的話，建議一個月後可以進行手術。 [詳細答案]
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請問生完孩子有產後抑鬱症該怎麼辦？
產後抑鬱症主要是由於生完孩子後心理和生理上發生了變化，造成心情鬱悶、疑慮等，有一種想逃避的感覺。首先你必須要正是自己的心理，不要諱疾忌醫，要及時和家人溝通，多到戶外運動，多和朋友聚會，放鬆自己的心情... [詳細答案]
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懷孕期間長了較多的妊娠紋，請問生完孩子後能去掉嗎？
您好，妊娠紋一旦產生就無法完全根除，隨著時間的推移，顏色會變淡。可嘗試用橄欖油按摩，並多吃富含維生素C的食物，保持充足睡眠，適當運動，説明皮膚恢復彈性，有利於妊娠紋的減輕。 [詳細答案]
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請問生完孩子是不是經血量好大啊，聽說都要買產婦專用衛生巾，有必要嗎？
你好，產婦衛生巾是有必要的。使用產婦專用衛生巾一是健康的需要，它能有效避免產婦感染。普通衛生巾使用化纖製成，含粘合劑、螢光增白劑等化學成分，非常不適合產婦高度敏感的皮膚，易產生刺激，引起產婦感染;普... [詳細答案]
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請問生完孩子後幾個月會來月經呢
一般產婦在產後6～8周恢復月經，如果是哺乳餵養的婦女，早可在產後8周，晚可1年多恢復月經，大您這種情況不用擔心，最多是產後月經失調，可找中醫調理一下，平時多吃些溫補的食物，如絲瓜，紅棗，當歸羊肉湯，... [詳細答案]
