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問題 【產後】 14

月子裡的媽媽要注意什麼呢?

網友回答
最佳答案 月子裡的媽媽剛剛生產完畢,精神狀態一般都比較差,身體也沒有恢復好,親用手機刷微薄理論上是沒有什麼問題的,只要主要保持休息,注意飲食均衡,不要累到就好了,產後的媽媽一般還是要以休息為主的,畢竟迅速的恢復精神才有精力照顧寶寶嘛,寶媽說是不是呢?
2016-06-01 其實孕婦產後坐月子需要注意的有以下:1、日常起居:首先要改變傳統不利的觀點,月子不能刷牙洗頭洗澡這是不科學的,這時應要更應注意個人衛生。一般在產後一星期後就可以洗澡洗頭,牙刷要選擇軟毛的,要用溫水,不能盆浴,千萬不能著涼。2、睡眠休息:生產過後產婦身體虛弱,應保證充足的睡眠,並且需要保證睡眠的品質,還就是注意室內通風,要保持空氣清新的居住空間,但注意不能使大人和小孩著涼。3、營養飲食:飲食是月子期間的注意重點。多吃一些有營養、容易消化的食物,多喝一些湯是有助於乳汁分泌的,這樣就能促進寶寶的健康發育。儘量做到營養均衡,要多吃些蔬菜和水果。這些都是你在月子裡需要多注意的,另外你有時間也需要帶小孩去曬太陽,多給水他喝。
2016-06-01 你好,剖腹產以後需要預防感染,加強營養,可以多吃蛋白質含量高的食物,促進傷口癒合,少吃辛辣食物。
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