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新手媽媽，現在很疑惑寶寶如何添加輔食才能保證營養呢？
一歲以內嬰兒，建議添加兩次輔食，無需少吃多餐，而且每次輔食後喝奶，保證孩子一次吃飽。；也就是說，至少還有3-4次為全部餵奶的時間。到了大約9-10個月，嬰兒兩次輔食後基本不用添加奶了，其餘3-4次餵... [詳細答案]
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懷孕如何吃，既能保證營養又不長胖？
你好，孕期體重控制很重要，因為這關係到孕期高血壓、糖尿病，還牽涉到妊娠紋的生長以及產後的恢復等。計算體重的簡便公式是本人身高(釐米)減去100—150，乘以0.9即為本人的標準體重(千克)。可以以此... [詳細答案]
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有沒有一種食物既能保證營養又不增高血糖？
不是某一種食物，關鍵是控制好全天的攝入能量，選擇低血糖指數的食物。 [詳細答案]
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孕中期飲食要怎麼樣才能保證胎兒營養，又能控制孕婦體重？
孕中期飲食要營養，魚，禽，蛋，瘦肉，奶是優質蛋白質的良好來源。相對于常人而言，孕媽媽要在均衡，全面飲食的基礎上，適當增加這些物質的攝入量。每天至少增加50-100克瘦肉、魚、蛋及400-500毫升牛... [詳細答案]
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我口比較重，孕後醫生讓吃清淡點，我想問下孕期怎麼吃才能保證營養。
我也有同樣問題不知道怎麼辦，愁死了。 [詳細答案]
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嬰幼兒感冒後，需要如何保證營養？
嬰兒患病期間更應保證營養，其中母乳是最佳食品。腹瀉期間，進食母乳後，腹瀉仍頻繁，可添加乳糖酶。待腹瀉好轉後停掉。對接受配方奶嬰兒，只有腹瀉期間需要換用無乳糖配方，其它疾病期間都可繼續。 [詳細答案]
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孕中期怎麼吃，才能保證胎兒營養，又能控制孕婦體重？
孕中期胎兒生長發育加快，所需營養越來越多，魚，禽，蛋，瘦肉，奶是優質蛋白質的良好來源。相對于常人而言，孕媽媽要在均衡，全面飲食的基礎上，適當增加這些物質的攝入量。每天至少增加50-100克瘦肉、魚、... [詳細答案]
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孕中期如何吃才能保證胎兒營養，又能控制孕婦體重？
孕中期所需營養越來越多，魚，禽，蛋，瘦肉，奶是優質蛋白質的良好來源。相對于常人而言，孕媽媽要在均衡，全面飲食的基礎上，適當增加這些物質的攝入量。每天至少增加50-100克瘦肉、魚、蛋及400-500... [詳細答案]
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備孕期間如何保證營養？飲食應怎麼進行呢？
飲食上要以健康為主，男女雙方都要戒煙戒酒，蛋白質、維生素、礦物質豐富的食物要多吃。蔬菜類要多吃紅蘿蔔、大白菜、芥藍；肉類要多吃牛肉、豬肉、雞肝、蛋類；海鮮類要多吃墨魚、章魚、鱔魚；堅果類要多吃核桃、... [詳細答案]
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我最近比較忙，沒時間照顧成長中的孩子，有沒有好方法既能保證營養，又不用花費太多時間？
只是孩子的飲食嗎，做飯不佔用很多時間的，親，每天什麼時間段可以拿出半小時的時間，半小時可以做很多美食的，備料，烹製，等等 超簡單的，網上下載一個適合年齡段的菜譜，挑選適合自己的， [詳細答案]
