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問題 【產後】 6

我來幫老婆問下,產後媽媽身體恢復飲食方面有什麼禁忌?多吃哪些食物有利於恢復身體也有利於給寶寶母乳餵養

網友回答
最佳答案 其實對於產後的媽媽,在這個期間不要吃過於油膩、刺激的食物就可以了,而且在產後的7內,也不要吃哪些催奶的食物,這是不利於身體的健康的,例如:雞湯、鯽魚湯等油膩肉類湯和催乳食物。這些可以等產後一個星期後才吃,會更加科學。另外,一些容易過敏的食物,也應要少吃,例如:雞蛋、牛奶。
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