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問題 【懷孕】 5

懷孕了,不能吃炒菜什麼的寶寶營養跟不上怎麼辦

網友回答
最佳答案 你好,懷孕期間要少吃含色素的食物,另外孕婦的營養要全面點,多吃各種綠色蔬菜水果,及動物肝腎、豆類乳製品等富含葉酸的食物。為保證蛋白質的攝入量,孕婦每週至少吃魚類為好,也可適當補充蛋類、硬果類食物。儘量不挑食,均衡飲食。
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