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問題 【產後】 3

產後一直腰酸,臀部兩邊感覺筋被拉著很痛,無法平躺,有時翻身都會痛,產後腰酸該怎麼護理才好呢?

問題描述 我生完寶寶後一直腰酸,臀部兩邊感覺筋被拉著很痛,無法平躺,有時翻身都會痛,請問我能不能進行中醫推拿按摩呢?產後腰酸該怎麼護理才好呢?
網友回答
最佳答案 您好,產後腰酸、臀部疼痛一般是孕晚期或分娩後內分泌系統發生改變或是產後久坐、久臥、久蹲等造成的,一般可以通過合理休息自行改善,重的可以採用推拿、針灸、理療和藥物外敷等治療。在日常生活中,需要我們保持正確的姿勢,站立、坐臥的姿勢、抱寶寶的姿勢都應注意避免脊柱承受過多的壓力。
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