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問題 【產後】 8

母乳媽媽需要專門補鈣嗎

網友回答
最佳答案 這個是有需要的,因為這個不但你需要鈣的吸收,你小孩也是非常需要鈣,所以需要適當的多補。而哺乳期的媽媽,可以通過食療來補鈣。那麼就是多吃一些含有鈣怕食物,例如:奶類、豆類、蛋類等,或者是可以多喝一些豬骨湯、魚湯、海帶湯,都是可以的。
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