您的位置:首頁>產後30天了,怎樣可以在保證奶水充足的情況下快速的健康減肥?
問題 【產後】 6

產後30天了,怎樣可以在保證奶水充足的情況下快速的健康減肥?

網友回答
最佳答案 根據你的情況來看,你現在還沒有適合到減肥的階段啊。最好的減肥時間,也是需要從產後第2個月開始啊,這個時期你可以通過做一些慢跑這些來進行減肥啊。而最佳最好的減肥佳是在產後的第6個月,這個時期的的寶寶是可以添加輔食了,而且一般都應已經適應了的啦。所以你這個時候,你既可以多做一些有氧運動,也可以在飲食方面多多調整一下,這樣你就能快速健康減肥了。
相關用戶問答