-
1回答
我孕晚期有水腫現象，現在生完寶寶水腫的更厲害了，請問有哪些中藥或者飲食療法能消除產後水腫的嗎，我還在
針對產後水腫，中醫會以補腎活血的食療方法，去除身體水分：(1)豆瓣鯉魚：帶骨鯉魚肉250克，豆瓣醬30克，蔥10克，薑10克，蒜10克，濕澱粉15克，調味料適量。將沙拉油入鍋，旺火燒至油熱時下魚塊炸... [詳細答案]
-
1回答
生完寶寶後增重20多斤，還在哺乳期，我想去跑步或者其他健身方式，能快速減肥嗎？
這個跑步是可以使你快整減有的啊，另外，你也可以選擇做以下運動，都是非常有效的，對於給自己減肥。那麼，現在給你推薦的運動是：游泳、爬山、跳繩這些都是有氧運動，就跟這個跑步是一樣的啊。另外，若你有時間的... [詳細答案]
-
1回答
大學時候100多斤的，生完寶寶後變成了140多斤了，求推薦一種方法在生完寶寶後有效減肥啊？
從你的情況來看，你現在體重就是增加了很多了啦。那麼，你現在就需要過多做運動和控制飲食來減肥才可以啊。那麼，現在就給個指導意見：1. 要改變飲食習慣。吃完飯後不要立即坐下或趴睡，最好能保持站立的形式，... [詳細答案]
-
1回答
我在孕期就有痔瘡一直沒怎麼敢用藥，現在生完寶寶更嚴重了，產後痔瘡該怎麼護理和治療效果好呢？
其實對產後痔瘡護理和解決方法可以參考以下：1、需要勤喝水,這樣可以增早活動,也就能增加腸道水分,增強腸道蠕動,預防便秘.2、你應要少吃一些辛辣,精細食物,多食粗纖維食物，多吃一些青菜和水果。3、注意... [詳細答案]
-
1回答
產前120，生完寶寶後十個月了，還有140多斤呀，怎樣可以回到以前的身材呢？
快速減肥也要科學健康地減肥。不要使用減肥產品，要科學的飲食配合運動進行減肥。不要刻意的節食，少吃澱粉多的食物、多喝水、儘量只吃低脂、低蛋白、粗糧等食物，少吃甜食和油炸食品，三餐營養均衡。每天堅持做有... [詳細答案]
-
1回答
大學期間體重100多，比較苗條的，現在生完孩子後已經到了140多了額，想減到以前那樣子，如何是好?
採取健康的飲食方式和配合適當的運動來減肥的方法。不要使用減肥產品，每天堅持做有氧運動，可以慢跑、跳繩、仰臥起坐等，逐步加長運動時間。飲食上，要多喝水、儘量只吃低脂、低蛋白、粗糧等食物，少吃甜食和油炸... [詳細答案]
-
1回答
大家好，我之前是120斤的，生完寶寶後增重了20多斤，想諮詢一下大家如何減肥最好？
其實產後想減肥，最好的方法就是多做有氧運動，例如：跑步、游泳這些都是很好的啊。你也可以在晚上和早上的時候，多做慢跑運動，還有就是跳繩、爬樓梯和做健美操也不錯啊。另外，你可以買些緊身內衣來穿，這樣是可... [詳細答案]
-
1回答
生完寶寶後一直增重，現在已經是120斤了，如何是好啊？
從你的描述來看，你現在唯一的辦法，就是多做運動和好好的控制自己的飲食啦，你樣才能使自己減到肥啊。還有的是，你現在需要知道的啊，不是一生完寶寶就要減肥的啊，這是需要個過程，最好也要等到小孩3個月大的時... [詳細答案]
-
1回答
產後三個月了,產前120斤,現在已經有140斤,如何減肥是好？
其實減肥還是有很多方法的啊，常用的減肥方法是：①預防性減肥；②運動減肥；③行為減肥；④機械減肥；⑤桑那浴減肥；⑥石膏減肥；⑦石臘減肥；⑧手術減肥；⑨按摩減肥；⑩電子減肥。但是對於你的這種產後肥胖，你... [詳細答案]
-
1回答
懷孕後期腳就腫起來，現在生完寶寶都2個星期了，腳還是很腫，這種情況該如何護理呢？
您好，一般懷孕七個月後增大的子宮會壓迫盆腔靜脈及下腔靜脈，使靜脈血液回流受阻，發生腳腫情況，產後應該及時的下床活動，休息時抬高下肢促進靜脈血液回流，產後腫脹持續不消退需要首先排除靜脈血栓及其他妊娠合... [詳細答案]
