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問題 【產後】 8

關於生完寶寶後減肥的問題,什麼時候能開始啊 怎麼減肥最好啊?

網友回答
最佳答案 其實一般來說,一般在產後第2個月的時候,你就可以開始給自己減肥羅,但這個時期,只可以通過做一些簡單的運動來減,不能過於急啊。而到了第4個月的時候,就要開始多做運動,需要經常去跑步啊、游泳啊這些啊,做多了就可以慢慢的瘦下來啊。而到了第6個月的時候,這就是減肥的最佳時期了,你就一定需要把握住好的時間,去給自己減肥才行啊。
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