您的位置:首頁>我想問問什麼方法適用于生完寶寶後減肥瘦身呢!?
問題 【產後】 7

我想問問什麼方法適用于生完寶寶後減肥瘦身呢!?

網友回答
最佳答案 其實你最好就是給你小孩斷奶才進行,這個減肥瘦身啊,這樣對於你和你寶寶的健康會更加好啊。指導意見:首要要有非常堅定的信念;其次減少食量,吃飯時間要固定;遠離小零食、蛋糕、餅乾等高脂肪的食物;只吃白肉,雞肉魚肉;不喝碳酸飲料;吃飯多吃菜,減少吃米飯及麵條;能站著就不坐著;堅持下來相信你一定會變瘦的。還有就是多做些運動,這樣就能更快的幫助到你達到瘦身減肥了啦。
相關用戶問答