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問題 【產後】 5

急求有無一種有效的方法幫我減肥回到以前的身材?

網友回答
最佳答案 其實有效的減肥方法,那當然是要數這個多做有氧運動啦,這個是可以幫助到你快速減肥的啊。只要你堅持一、兩個月,就能見到很好的效果啦。那麼,給你推薦的有氧運動是:跑步、跳繩、游泳這些啊,應是適合你的啊。另外,你自己在飲食上,你也需要多注意,你可以多吃些水果和疏菜,只要吃得清淡些,也就能好好的幫助到你減肥了啦。
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