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我已經產後5個月了,但還是比以前肥胖30斤,請問如何進行鍛煉,還有在餵奶期間,蛋白質的攝入是多少?
您好!奶水不夠首先是要給寶寶多吸吮,增加喂人奶的次數,乳汁分泌才會多;其次睡眠要好,心情要好,適當喝些湯水,乳汁就會多了。 [詳細答案]
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孕前100,產前130,月子後就150了,想快速的減肥,有什麼好的方法推薦的嗎?
快速減肥也要科學健康地減肥。不要使用減肥產品,要科學的飲食配合運動進行減肥。多喝水、儘量只吃低脂、低蛋白、粗糧等食物,少吃甜食和油炸食品,三餐營養均衡。剛生完寶寶三個月內,不建議進行劇烈運動,先從行... [詳細答案]
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我懷孕23周昨天去醫院檢查只符合21周的情況,請問孩子到底健康不健康
你好,根據你的描述是不能判斷胎兒是否健康的,考慮是發育遲緩導致的,建議需要到醫院做詳細的檢查,明確具體的情況後積極在醫生的指導下對症治療的,治療期間需要注意個人衛生,飲食要清淡健康,儘量避免吃辛辣,... [詳細答案]
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我38歲,懷孕38天,今早吃了2片米菲酮,感覺到胃痛,請問如何吃會效果最好了
你好,米菲銅是一種緊急避孕藥,懷孕不能吃的,建議去醫院及時檢查一下 [詳細答案]
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懷孕了,請問如何選擇准媽媽要穿的衣服呢
一般建議選超強防護的是在機房工作或者工作環境中有超過50台電腦的孕婦穿。普通的防護效果大概有25%的金屬纖維,而超強的大概有30%的金屬纖維。千萬不要以為金屬纖維含量多的好,我們常說的金屬纖維含量是... [詳細答案]
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我懷孕已經3個月了,醫生說有點缺鈣,請問如何科學補鈣呢?
可以食補和補充鈣片同時進行,同時建議孕媽媽要多戶外運動和曬太陽,這樣可以促進鈣的吸收 [詳細答案]
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我是胖子一枚,沒懷孕時經常在120斤徘徊,懷孕一個月了胃口很好,請問如何控制體重增長過快啊?
監測體重,適當運動。 [詳細答案]
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我剛懷孕一從此多月,每天早上起床後特別想吐,請問如何減輕孕吐?
孕吐是很多孕媽媽都會有的孕反應,在懷孕的時候孕激素上升,所以會導致孕吐。要想減輕孕吐最重要的是要保持一個好心態,不要吃油膩的食物,這樣會加重孕吐反應的,可以吃一些酸性的食物,想橘子、話梅還有維生素b... [詳細答案]
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才剛剛懷孕,最近老是噁心、嘔吐,是嗎東西都吃不了,請問該怎麼辦才好呀?
您好,一般女性大部分在懷孕一個半月時開始有早孕反應,如噁心、嘔吐等。這是跟體內的HCG水準相關的,持續到孕期的12周左右就會消失。多數人反應較輕微,不需要進行干預治療。建議懷孕期間要注意營養的均衡,... [詳細答案]
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我懷孕了6個多月了?用了醋和鹽洗了手?手上出現了紅斑?請問如何解決?
您好!觀察一兩天,紅斑如果不消退,可去醫院檢查請醫生幫助診斷治療。懷孕期間的孕媽對於水溶性維生素、礦物質需求都會有所增加。准媽媽在孕期及哺乳期膳食基礎上,每天按時補充0.4mg葉酸多維,能幫助准媽媽... [詳細答案]