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問題 【產後】 15

哺乳期要怎樣才能快速減肥?產前120斤,生完寶寶後150斤,變重了不少啊,好想減肥啊?

網友回答
最佳答案 其實對於產後減肥的話,你最好就是等到給寶寶斷奶後,再開始啊。因為這個時期,你可以去弄些中藥來調理身子,從而可以使自己減肥啊。因為中藥能夠調理體質、促進脂肪代謝。請諮詢中醫師,針對你的體質開幾付促進末梢血液迴圈、調節腸胃功能以及有發汗效果的中藥會有不錯的效果。但是注意一定要選擇與自己體質吻合的中藥瘦腹效果才會好喔!還有就是多控制自己的飲食,儘量吃得清淡一點啊,再來就是多做些運動。那麼,只要你堅持下去了,你就會很快使自己減肥成功了。
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