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問題 【產後】 9

坐月子的時候,上火可以喝涼茶嗎?嘴巴都長潰瘍了,請問有什麼辦法可以下火?

網友回答
最佳答案 儘量不要喝涼茶,坐月子不需要太補,要多吃蛋白質、礦物質和維生素豐富的食物,像蛋、魚、肉、蝦、豆類、新鮮蔬菜和水果等,總之,儘量吃清淡的,飲食營養要均衡,不要吃太油膩的食物。夏季尚需多吃西瓜汁及冬瓜湯以清熱解暑。
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