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問題 【產後】 11

產後媽媽應該怎麼減肥?求方法!

問題描述 產後媽媽應該怎麼減肥?求方法!最好是健康的,我不太信任藥物
網友回答
最佳答案 產品一般要到半年後肚子會恢復一點的,現在肚子還沒怎麼下去,那就要堅持鍛煉啊,會瘦點的,母乳餵養不可以靠節食不然寶寶營養也跟不上。
2016-06-01 最好斷奶後再減肥啊。搖呼啦圈,跳健美操,這些運動還是挺有效的,不過要堅持哈。
2016-06-01 這個其實母乳的 話媽媽很容易就瘦了的,不過也可以運動減肥。不要盲目去藥物減肥哦,對自己,對孩子都不好
2016-06-01 我是運動加節食,現在減了30斤。不過要看看你自己是什麼狀態啦!
2016-06-01 少食多餐,多運動,注意不要脂肪和熱量過高的食物.
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