有產後媽媽在減肥的嗎？

最佳答案

產後減肥要注意營養的全面,不能用拉肚子之類的東西,也不能用影響營養吸收的東西,很多媽媽還在哺乳期,一定要注意的，適當的運動也是必要的。

2016-06-01

如果你是母乳餵養的話，一般產後是會自然瘦下去的。如果是餵奶粉的話，每天少吃多運動，是可以瘦下來的。

2016-06-01

最重要的是合理調整飲食，配合適當的運動，少食多餐，這樣不會給腸胃增加負擔

2016-06-01

可以適當做點瑜珈,這樣對身體很好的,等時間長了也可以搖呼啦圈,減肚子是很有效的.

2016-06-01

早睡早起，聽說睡眠好也能減肥。